6-Wochen-Programm: emotionale Balance und Lebensfreude
Stell dir vor, du wachst morgens mit einem Lächeln auf, weil du dich auf den Tag freust. Du spürst dich wieder, kennst deinen Wert – und fühlst dich innerlich ruhig, klar und kraftvoll. In diesem 6-wöchigen Coaching-Programm begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise zurück zu mehr Lebensfreude und emotionaler Balance.
Dieses Programm ist für dich, wenn du:
- dich oft leer, überfordert oder unsicher fühlst
- in deiner Mitte ankommen willst
- dir wünschst, dich selbst wieder mit liebevollen Augen zu sehen
- endlich nachhaltig etwas verändern willst
Dieses Transformation kannst du erreichen
- emotionale Stabilität
- innere Selbstbestimmung
- Klarheit in Entscheidungen
- mehr Ruhe im Alltag
- Werkzeuge für den Alltag, die dich langfristig stärken
- gestärktes Selbstwertgefühl
- die Erfahrung „Ich kann mit mir und meinen Gefühlen umgehen.“
Das erwartet dich:
- 6 x 45 Min. persönliche Begleitung per Zoom oder in meinem Coaching-Raum.
- professionelles Coaching basierend auf NLP & wingwave®
- Fokus: Gefühlsregulation, innere Klarheit und Selbstbestimmung
- auf Wunsch 1 Text WhatsApp Kontakt pro Woche
- begleitender Journaling Prozess
- zum Abschluss erhältst du deine individuelle geführte Trance zur Stärkung deiner Ressourcen (10 Min., als Audio-Datei)
Kurz-Coaching (Zoom)
Du brauchst schnelle Unterstützung bei einem Problem? In diesem 50-minütigen Zoom-Termin finden wir gemeinsam eine kurzfristige Lösung für dein Thema, damit der Alltag für dich nicht zur Herausforderung wird. In dieser Sitzung widme ich mich dir und deinem Thema, biete dir eine neue Perspektive auf deine Situation, Coaching-Übungen und Umsetzungstipps für deinen Alltag.
Kompakt-Coaching (Präsenz)
wingwave® ist eine effektive Kurzzeit-Coaching-Methode, die besonders gut einsetzbar ist zur Stressregulierung oder Blockaden-Lösung. Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass zu starke Gefühle / Erlebnisse (wie z.B. Trauer) mit wingwave® gut bearbeitet werden könne. Meist reichen 3-5 Sitzungen aus. Für den Ersttermin inkl. Vorgespräch nehme ich mir zwei Stunden Zeit. Die weiteren Sitzungen dauern ca. 90 Min.
VIP-Tag: Ein Tag. Ein Raum. Nur für dich. Und alles darf sich verändern!
Gönn dir einen ganzen Tag, der nur dir gehört. Ein Tag, an dem du dich gesehen, gehört und verstanden fühlst. Ein Tag, an dem du dich neu sortierst, heilst, auflädst – und dich endlich wieder spürst.
Dein VIP-Tag eignet sich besonders, wenn du:
- vor einem Umbruch stehst
- in einer Lebenskrise bist
- Entscheidungen treffen willst/musst
- nach einer tiefen Erfahrung suchst, die dich wieder auflädt
Dieses Ergebnis kannst du erreichen bzw. lernen:
- innere Klarheit
- mehr Akzeptanz
- Werkzeuge für den Alltag, die dich langfristig stärken
Von 9 bis 18 Uhr bin ich ganz für dich da:
- Intensive Gespräche – Raum für alles, was gesehen, gehört und gespürt werden will
- Meditationen & Wahrnehmung – Zurück in deine Mitte
- professionelles Coaching basierend auf NLP & wingwave®
- Reflexion & Zielarbeit – Dein Weg wird klar
- deine persönliche Trance / Meditation als Download
- gemeinsames Mittagessen
💎 Zusätzlich:
- Inklusive Vorab-Check-In-Call (30 Min., 1 Woche vorher)
- Follow-Up Call (30 Min., 1 Woche später)
